1부에서는 불안, 우울, 기쁨의 감정 느껴보고 나누었습니다. 향으로 기분 전환됨을 확인해 보고, 호흡법으로 불쾌한 감정 뱉어내 보았습니다.
2부에서는 걷기명상(견골골,골반 걷기자세, 발바닥 느끼기)을 진행했습니다. 

4월에도 함께해주신 준오스님, 뮈욤스페이스 신현주 강사님 그리고 함께해주신 참여자분들 감사드립니다.