요양보호사를 위한 스트레칭 교실을 진행했습니다.

성동지역 50인 미만 사업장 건강을 책임지고 계신 서부근로자건강센터 성동분소 물리치료사님께 

호흡법도 배우고 직접 실습도 하면서 시원하게 몸을 푸는 시간이었습니다.

"스트레칭 하고 나니 정말 몸이 시원했습니다."

"짧으면서도 이론과 실습을 다 할 수 있어서 좋았고 근육 (몸)이 금방 풀려서 만족했습니다."

"실습하면서 스트레칭이 되어서 좋았습니다."

"스트레칭 하는 바른 자세를 배울 수 있어 좋았어요."

"쉽고 누구나 따라 할 수 있으면서 스트레칭 효과가 좋았음"

함께해주신 분들이 정성스런 소감도 남겨주셨습니다.

힐링의 시간 함께해주셔서 감사드립니다.