날짜

강의내용

강사

4/10 (수)

올바른 자세습관, 스트레칭

김종균 운동치료사, 예방의학박사

4/17 (수)

서서 할 수 있는 스트레칭

4/24 (수)

서서 할 수 있는 스트레칭

5/1 (수)

앉아서 할 수 있는 스트레칭

5/8 (수)

앉아서 할 수 있는 스트레칭

5/15 (수)

체질로 알아보는 일상적 건강관리

길벗 한의사회

5/22 (수)

의자에 앉아서 할 수 있는 스트레칭

김종균 운동치료사, 예방의학박사

5/29 (수)

의자에 앉아서 할 수 있는 스트레칭

6/ 5 (수)

누워서 할 수 있는 스트레칭 운동

6/12 (수)

누워서 할 수 있는 스트레칭 운동

6/19 (수)

돌봄노동자 알아보기

공인노무사

6/26 (수)

집에서 스스로 할 수 있는 스트레칭

김종균 운동치료사, 예방의학박사

6/29~6/30

돌봄노동자 나들이 갑시다