희망의 일터를 만드는, 성동근로자복지센터
강좌명 | 근골격계 예방 무료스트레칭 교실신청마감 |
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신청기간 | 2013-03-26~2013-04-08 |
수강료 | 0 |
신청방법 | 온라인 신청 |
정원 | 30 |
첨부파일 | [스트레칭교실안내문1.hwp] |
성동근로자복지센터와 함께하는
돌봄노동자 근골격계예방
무료 스트레칭 교실
한의사와 ‘내 체질에 맞는 건강관리’도 함께 하세요.
성동구, 광진구 돌봄노동자님! 대환영입니다.
날짜 |
강의내용 |
강사 |
4/10 (수) |
올바른 자세습관, 스트레칭 |
김종균 운동치료사, 예방의학박사 |
4/17 (수) |
서서 할 수 있는 스트레칭 |
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4/24 (수) |
서서 할 수 있는 스트레칭 |
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5/1 (수) |
앉아서 할 수 있는 스트레칭 |
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5/8 (수) |
앉아서 할 수 있는 스트레칭 |
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5/15 (수) |
체질로 알아보는 일상적 건강관리 |
길벗 한의사회 |
5/22 (수) |
의자에 앉아서 할 수 있는 스트레칭 |
김종균 운동치료사, 예방의학박사 |
5/29 (수) |
의자에 앉아서 할 수 있는 스트레칭 |
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6/ 5 (수) |
누워서 할 수 있는 스트레칭 운동 |
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6/12 (수) |
누워서 할 수 있는 스트레칭 운동 |
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6/19 (수) |
돌봄노동자 알아보기 |
공인노무사 |
6/26 (수) |
집에서 스스로 할 수 있는 스트레칭 |
김종균 운동치료사, 예방의학박사 |
6/29~6/30 |
돌봄노동자 나들이 갑시다 |
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◎ 일 시 : 4월 10일~6월 26일(매주 수요일 오후 7시)
◎ 접 수 : 3월 26일 ~ 4월 8일
◎ 장 소 : 성동근로자복지센터(성수역 2번 출구 60M)
◎ 후 원 : 안전보건공단